Наши программы:
Регулярные занятия и индивидуальные консультации
Еженедельные занятия в Рэйки Университете

Каждую среду 12.00-15.00 (дневная группа) и 19.00-22.00 (вечерняя группа)

 

20 ноября 2019 г.  Тема: Слияние с астральным двойником. Возвращение фрагментов Души (1 этап).

 

RU

Потеря фрагментов Души - это очень серьезно, просто мало кто знает и думает об этом. Когда мы их теряем: различные стрессовые ситуации, иногда отдаем другому человеку, когда сильно влюбляемся, но забываем при этом свою ценность и тогда мы словно сходим с ума по человеку, но при этом ему самому становимся обузой, он ведь тащит нашу энергию, когда подчиняемся властным людям, когда боимся принимать решения своей жизни и отдаем это право другому человеку. Да очень много таких ситуаций... Результат - комок в груди, беспокойство, тревожность, рассеянность, нехватка энергии, депресиии и много чего еще. На занятии мы будем учиться возвращать фрагменты своей Души.
Ведущая Елена Скокова.

 

 
Ангельская нейрографика. Творческое моделирование Судьбы.

Каждую субботу 12.30-15.30

 

Нейрографика — это графический метод трансформации сознания. Каждый работает с тем, что ему актуально в текущий момент жизни, поэтому каждая работа обладает психическим содержанием. Никаких навыков рисования не нужно. Суть метода — в нейрографической линии: она спонтанная и не повторяет себя на каждом участке своего пути. При этом включается мелкая моторика рук, связанная с нейронными сетями мозга. Благодаря этому нейрографический процесс рисования способен создавать новые нейронные связи в мозге и, следовательно, менять процесс мышления". Предварительная запись обязательнаВедущая Инна Лешина.

Подробнее ...
 
Мастер-класс. Правополушарное рисование. Активация правого полушария. Раскрытие художественного видения.

 Каждую субботу 16.00-19.00.

 

Тренинг «Правополушарное рисование» проходит на высоком эмоциональном подъеме, 3 часа восторгов и радости от своих результатов. Так же это тренинг по личностному развитию.На данном тренинге происходит маленькое чудо - обычный человек начинает мир видеть глазами художника, каждый что-то в себе откроет новое. Предварительная запись обязательнаВедущая Инна Лешина.

Подробнее ...
 
ОМ-Чантинг (ОМ-Хилинг)

Каждое воскресенье 18.00 - 19.00   

 

om hiling ОМ-Хилинг – это древняя групповая целительная техника, которая использует космическую вибрацию мантры ОМ для исцеления человечества и Матери-Земли. Вход свободный.  

 Ведущая Надежда Завилова.

 

Подробнее ...
Консультация психолога

Практикующий психолог, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, проводит в нашем центре индивидуальные и семейные консультации, тандем-сессии, консультации по Skype, тренинги, семинары, дистанционные курсы (вебинары).  Весь спектр проблем во взаимоотношениях, эмоционально трудные состояния, вопросы любви, взаимопонимания, личного душевного благополучия, переживание сложных периодов в жизни, развода, потерь. Кризисы смысловые, ценностные, возрастные. Выбор и самоопределение, тревожность, самооценка, отношения с противоположным полом. Зрелость, индивидуальные вопросы душевного и духовного развития. Опыт работы 20 лет. Образование академическое.

Подробнее...

 
Консультация-Трансформация: Карта Души

Будет глубоко. Это перезагрузка всех жизненных ценностей, детальный и поэтапный анализ тонких взаимосвязей людей и всех событий в жизни текущего воплощения. Шаг за шагом, цикл за циклом мы выстраиваем систему жизненных координат. Важен каждый участник и элемент: семья, друзья, партнеры и любые ключевые события жизни. Мы строим обширную карту жизни. Возможно, впервые это возможность посмотреть на текущую жизнь с позиции наблюдателя, с высоты птичьего полета. Точка сборки меняется, это новый уровень осознанности здесь и сейчас.

Подробнее ...
 
Метафоры души

Консультация-погружение с работой через метафорические ассоциативные карты.

Метафорические карты- это инструмент высокого потенциала, позволяющий осознать и понять себя, глубины и возможности собственной личности, раскрыть свое бессознательное. Вместе мы интуитивно свершим путешествие через образы и метафоры, откроем природу эмоций, ощущений, мыслей, страхов, основных убеждений, желаний и потенциальных возможностей. Работа с метафорическими картами всегда затрагивает личностный слой, позволяет легко и открыто вступить в контакт с природой собственной души, поговорить с самим собой.

Подробнее ...
 
Уникальная авторская методика избавления от зависимостей

Уникальная авторская методика избавления от зависимостей (курение, алкоголизм, наркомания, пищевая зависимость, игромания). Основным моим направлением является помощь зависимым людям. Я смотрю, в первую очередь, истоки вашей проблемы через дату рождения и потом, исходя из полученной информации, подбираю тот наилучший способ избавления, который подойдёт именно вам.

Подробнее ...
 
Консультация арт-терапевта

 

Если Вы находитесь в состояние тревоги и она вам не дает расслабиться, а понять причину волнений не удается, то поможет вам в этом аналитический психолог арт-терапевт Инна Лёшина.  На  сессии вам удастся освободиться от негативных эмоций в процессе рисования, раскрашивания объектов или создания картин правым полушарием. Такой способ снятия стресса непривычен для взрослого человека, ведь краски и кисточки многие последний раз видели лишь в детстве. Однако в рамках метода вам не нужно демонстрировать свой талант. Главное, расслабиться и отдаться процессу.

Подробнее ...
 
Коучинг

Практикующий Директор по персоналу, карьерный консультант и сертифицированный международный Мастер коуч. Проводит индивидуальные и Skype консультации по вопросам профессиональной ориентации, поиску работы, построению карьеры. Life коучинг - нахождение решений, осознание личных целей и ценностей, поддерживающая среда на пути к личным достижениям. Опыт в управлении персоналом и консультировании более 10 лет.

Подробнее ...
 
Индивидуальный сеанс чтения Хроник Акаши с использованием энергетических практик.

В процессе сеанса для вас будет проведена индивидуальная медитация, во время которой откроется доступ к вашим хроникам Акаши. Вы получите возможность взаимодействовать с этим измерением сознания и обретать знания, наставления, понимание и исцеление в земном времени и пространстве. Вы получите доступ к вашим Духовным Учителям, Мастерам, Родственным душам и собственным Высшим аспектам.

Подробнее ...
 
Индивидуальные занятия Цигун

cigunПредлагаем уникальную индивидуальную систему занятий Цигун, в зависимости от вашего психо-эмоционального и физического здоровья. Вы сможете сами поставить свои цели и мы вам поможем составить комплекс индивидуальных техник  по управлению энергиями для улучшения  всех аспектов вашей жизни. Вы сами выбираете график и время занятий . Ведущая Ирина Кравченко.

Подробнее ...
 
Массаж Гуаша

guaschaТрадиционный Древнекитайский Массаж Гуаша – это естественный, эффективный способ восстановления, очищения и диагностики. организма.

Подробнее ...
 
Пульсовая диагностика здоровья методом китайской имидж-медицины

Диагностика по пульсу используется в Китае уже несколько тысяч лет и до середины 20-ого века это был единственный способ оценить состояние здоровья человека. Теория китайской медицины объясняет достоверность данного вида диагностики тем, что кровь, проходя по всему организму, собирает данные обо всех органах и системах нашего тела. Пульсовая волна хранит информацию о физическом, энергетическом и эмоциональном состоянии человека. 

Подробнее ...
 
Консультация таролога

sabinaТаро-универсальный, энергетичный и уникальный  инструмент. За символикой карт  скрывается прекрасный мир  божественной энергии высоких эгрегоров и человеческих  структур. Это мудрая система, которая способна описать многие тонкости и разнообразные краски нашей жизни. Важно то, что во время консультации, открывается именно тот объем информации, который человек в состоянии освоить, и предлагается тот объем действий или решений, который этот человек в силах осуществить!

 

Подробнее ...
 
Техника "Кристальная раскладка" (Просмотр прошлых жизней)

kristalМинералы. Камни. Кристаллы… Существа первого плана бытия. Обладающие сознанием и энергией. И если первое мы не всегда чувствуем (т.к. их сознание для нас чересчур «медленно» и статично), то второе — их энергия — уже ни для кого не секрет. Когда кристаллы взаимодействует с телом, они создают единую энергосистему, активируются клетки в теле и эфирной плоскости. Эта объединённая энергосистема вибрирует в тета-частоте, создавая пространственно-временной портал и мы имеем возможность изменить энергии, события и свое отношение к ним в наших параллельных жизнях, вынести уроки и осознать полученный опыт. Этот процесс расширяет сознание, повышая вибрационную частоту и усиливая существующую осознанность жизни здесь (в этой физической плотности). И наконец, это действительно очень интересно!

Подробнее ...
 
ТЕТАХИЛИНГ (ТЕТА-ОЗДОРОВЛЕНИЕ)

tetahiling ind

ThetaHealing®  — одна из мощнейших оздоровительных практик XXI века. Основой Тета-исцеления является тета-волновой диапазон активности человеческого мозга. Погружаясь в тета-состояние, человек получает возможность влиять на окружающий мир силой собственного намерения и исцелять как самого себя, так и других.

Подробнее ...
 
Индивидуальные дистанционные сеансы Рэйки


natali Сеанс проводит  Наталья  Иванова. 
Работа со  здоровьем,  ситуациями и  намерениями. а  также с  гармонизацией  отношений.

Подробнее ...
 
Нумерологический прогноз

nomerЖизнь каждого человека определяют несколько чисел, а их комбинаций – невероятное множество. И наука нумерология, её прогнозы и предсказания индивидуальны для каждого. С самого момента рождения (или даже с момента зачатия) мы находимся в поле действия чисел. Эти числа будут влиять на нас на протяжении всей жизни, становясь движущей силой всех наших начинаний и составляя важный элемент нашей личности. 

Подробнее ...
 
Регрессионная терапия

regresijaКаждое путешествие в прошлую жизнь может принести важное послание Духа, которое способно исцелить Вашу жизнь!

Любое погружение в прошлую жизнь - это всегда полет в неизведанное, но когда-то уже прожитое Вами!

Подробнее ...
 
Энергетический сеанс световой косметики для лица и тела

svetovaya kosmetikaВ настоящее  время нам всё больше хочется  оставаться нежной, красивой, привлекательной, остановить процесс увядания.  Мы всё чаще обращаемся к специалистам разных уровней для получения  омолаживающих процедур для своего лица, тела. Крема, которые помогают нам в той или иной степени на некоторое время обновить наши клетки, убрать морщины, сделать кожу бархатистой, придать здоровый, естественный образ. 

Подробнее ...
 
Энергетическое распрямление позвоночника и выравнивания тела

pozvonochnikЭто восстановление и высвобождение сил для самоисцеления. Это означает, что силы,  заложенные в вас самих смогут вновь начать выполнять своё предназначение. 

Подробнее ...
 
Консультации и приобретение продукции Аура-Сомы.

auro

Аура-Сома помогает нам обратить внимание на внутренний потенциал и энергию, содержащуюся в  каждом из нас. Поддерживает в человеке доверие к своему внутреннему свету и внутренней мудрости. Помогает соединиться со своей внутренней силой. И происходит это наилучшим для каждого из нас образом.

Индивидуально выбранные цвета – ключ к пониманию потребностей своей души. Главное предназначение Аура-Сомы – дать нам энергетическую поддержку и инструменты для раскрытия своего  потенциала и талантов, заложенных в нас с рождения, и тем самым помочь нам воплотить их в повседневную жизнь.

Подробнее ...
 
Акутоника

Акутоника, новое направление звукотерапии. В основе метода лежит воздействие звуковыми вибрациями на наше физическое тело. Для этого используются специальные камертоны. Применяются специальные камертоны, настроенные на звуковые частоты планет. Солнце, Земля, Луна, Марс и Венера и другие планеты солнечной системы. Эти вибрации по-разному влияют на нас. С помощью Акутоники можно достичь глубокого расслабления или наоборот провести тонизирующее воздействие. Снять застаревшие блоки, гармонизировать эмоциональную сферу. Во время сеанса человек испытывает глубокое расслабление, чувство спокойствия и умиротворения.

Подробнее ...
 
Световая указка

ukazkaВ системе Аура-Сома, есть замечательный инструмент " Световая указка". Это такой "волшебный фонарик" благодаря которому, можно наполнить все наше существо Светом.

Подробнее ...
 
Расстановки

Расстановки — это удивительная помогающая практика, которая появилась сравнительно недавно, но уже завоевала признание тысяч людей. Каждая расстановка, каждая история всегда особенная, индивидуальная. Никто заранее не знает, что проявится и чем завершится расстановка.

Подробнее ...
 
Психоэнергетическая практика «Встреча с Богом и Богиней внутри себя»

bog i boginja– это психологическая беседа, переходящая в глубокую трансформирующую медитацию, в которой используется энергетический исцеляющий канал.

Подробнее ...
 
Интегративная терапия

integrationВыявление и отмена деструктивных, ограничивающих решений, контрактов.

Работа с использованием пространственного моделирования, мышечного тестирования и различных телесных сигналов.

Подробнее ...
 
Лайф-коучинг – путь к мечте

life kouchingС помощью вопросных технологий коуч помогает Вам увидеть то, что Вы до сих пор не фиксировали сознанием или что до этого казалось не важным. Теперь Ваше понимание жизненной задачи стало шире, и наметились дополнительные возможности для ее достижения.

Подробнее ...
 
Консультации Александра Лосева (г. Рига)

losevИспользуются древние ведические методы для чтения судьбы и кармы: Нумерология (Санкхья шастра), Астрология (Джйотиш веда),  Наука о дыхании (Свара йога), Наука о пространстве ( Васту шастра).

Подробнее ...
 
Астрология - Восточный гороскоп Бацзы (Четыре столпа судьбы) + Астропсихологическая формула

 astrologЕсли вы хотите познать себя, понять какие ресурсы в вас заложены и как ими пользоваться, как обрести внутреннюю гармонию и быть наполненным энергией – консультация нашего астропсихолога поможет Вам в этом!  

Подробнее ...
 
Дизайн человека

diginНа основе даты, времени и места рождения рассчитывается индивидуальная карта (рейв-карта), которая показывает тип Вашей ауры, определяет тип Вашего взаимодействия с окружающим миром, помогает понять, на основании чего Вам нужно принимать решения, учит, как это делать. Знание своего Дизайна – это знание о том, как быть Собой.

Подробнее ...


Почему ссорятся и расстаются пары. Глубинная психология конфликта.

Одной любви недостаточно

Или почему ссорятся и расстаются пары

 

«Разве ты можешь заиграть на скрипке, взяв ее в руки в первый раз в жизни?

Почему ты уверен, что способен любить? Если ты купил кисти и краски, ты еще не художник.

Но люди, влюбившись, странное дело, словно красками, начинают увлеченно расписывать друг друга, подправлять. Начинают писать картину своей любви. Итог печален – два размалеванных глупца с нелепой кучей взаимных претензий…И знаешь, сынок, любовь не сорняк, она – цветок иного мира.

Она требует ежедневной заботы, ухода и вашей обоюдной осознанности. И очень желательно узнать заранее, как ее выращивать…Тогда любовь расцветет».

Суфийская мудрость об отношениях.

Дорогие друзья, тема сегодня может и не очень веселая, но нужная.

Так бывает досадно – люди любят друг друга или когда-то любили и поженились, а вот конфликт и нет тогда большего врага, чем твоя же «половинка», самый близкий и дорогой в жизни человек.

Почему мы ссоримся:

Во-первых – по незнанию. Все мы, и мужчины и женщины просто не знаем самых необходимых вещей о психологии наших различий. Часто пребываем в иллюзии, что «другой» думает, как я (или «должен бы думать так же, как я»).  

*Мы считаем свои ценности истиной в последней инстанции, свои потребности – естественными и общечеловеческими: «Ну неужели ему/ей непонятно чего я хочу?! ведь все люди этого хотят!»

Ну и наш партнер считает примерно так же, но набор «общечеловеческих» понятий у него свой ))

Между тем, потребности мужчин и женщин в отношениях различны.

*Мы стараемся дать другому то, что на самом деле хотим получать сами. Мы уверены, что та поддержка, которую оказываем и есть самое то, что нужно в конкретной ситуации и очень обижаемся, если другой человек реагирует на нее не благодарностью, а раздражением или еще больше замыкается в себе.

Между тем, мужчины и женщины по-разному нуждаются в поддержке и по-разному воспринимают ее.

*Мы выражаем другому любовь тем способом, который именно для нас есть проявление любви.

Между тем, у разных людей эти «канальчики восприятия любви» разные. Что для одного-верх проявления любовных чувств, для другого просто приятно, но не более и о ему/ей о любви не говорит. Один партнер легко может обойтись без какого-то аспекта отношений, например, без регулярных глубоких задушевных бесед, а для другого – отношения, лишенные этого типа близости совершенно теряют смысл.

Так же, у нас различаются эмоциональные и гормональные циклы, способы обработки информации, способы и порядок выражения мысли вслух и многое другое. Обо всем этом вы можете прочитать в книгах по психологии отношений или узнать на наших занятиях, это базовые знания, без которых крайне трудно создавать отношения, если только у вас нет врожденной природной мужской/женской мудрости или примера искренней счастливой жизни родителей.

Во-вторых – мы ссоримся по необходимости. Необходимыми в психологическом смысле я называю конфликты, через которые мы проживаем важные для себя и отношений опыты – познание, принятие, а   иногда отстаивание своих границ, опыт прощения, опыт понимания другого человека. Если понимать конфликт, как возможность глубже раскрыть свою способность к любви, свои новые грани, возможность лучше понимать другого, то на выходе у нас всегда – углубление близости и взаимопонимания. Конфликты – важная и биологически естественная часть жизни. Возможно, не стоит ими злоупотреблять, но и бояться, избегать любой ценой тоже не нужно. Избегание конфликтов, как единственная стратегия, приводит к стагнации, а затем к распаду пары так же неизбежно, как и непрерывное генерирование конфликтов по любому поводу и отсутствие гибкости.

В третьих – мы ссоримся, желая переделать другого.

А почему собственно мы этого так хотим – чтобы он/она в чем-то изменились? Дело в том, что мы, как живой организм всегда реагируем на присутствие «Другого» в нашем «поле», в нашем физическом и эмоциональном пространстве. «Другой» (любой другой) всегда вызывает в нас самих реакции. Часть из них приятные, часть неприятные. Не желая испытывать «неприятные» и считая Другого их причиной, автором, стимулом, мы стремимся его изменить в том направлении, чтобы у нас остались только «приятные», только комфорт или позитив. Так начинается битва, причем сила взаимной любви никак не влияет на возникновение и развитие этого процесса.

«Конфликт возникает между организмами в результате борьбы за оптимальную индивидуальную выживаемость». Не помню, кто это сказал, но коротко и по существу.

Оптимальную…индивидуальную…То есть – мы в ступаем в бой по изменению другого, чтобы нам (самим в первую очередь) жить стало «оптимальнее».

Для всех конфликтов характерен эгоцентризм каждой из сторон, в этот момент желания другого, его взгляды, надежды, предпочтения, особенности не учитываются или даже расцениваются как вредные и враждебные. А собственные, соответственно наоборот – ставим во главу угла.

И все это нормально, все это очень по-человечески и врядли мы когда-нибудь от этого уйдем. Пусть будет.

Но важно понять другое – те качества, которые нам в близком человеке не нравятся, которые мы стремимся изменить (а в «идеале» то убрать совсем), тесно соединены в его внутреннем мире с теми, которые мы в нем обожаем, которые делают нас счастливыми в отношениях. Нельзя истребить в нем один кусок и рассчитывать, что все остальное останется прежним. Проще говоря - убьешь одно – умрет и другое.

Часто люди, стремясь сохранить отношения или оградить их от конфликтов, сами стремятся уничтожить часть себя или спрятать, или нивелировать. К чему это приводит – понятно – вытесненная часть либо будет искать реализации в «другом месте», либо «пойдет в тело» - начнутся психосоматические проблемы со здоровьем, либо человек начинает замечать, что что-то важное внутри него самого пропадает. Чаще всего индикатором последнего процесса является потеря чувства радости жизни. Может появиться как бы беспричинная печаль или усталость, раздражение; трудоголия, алкоголь или другие формы зависимостей.

В любом случае, избегая внешнего дискомфорта в отношениях, человек обретет его внутри себя уже, в виде внутреннего конфликта.

Для партнера, к слову, такой ставший во всем «удобным» Другой быстро теряет свою привлекательность, а вместо желанного мира приходит скука или отторжение. Пиррова победа.

И, наконец – о самой глубинной «кухне», где заваривается каша конфликта – внешние конфликты являются отражением внутренних.

Как говорится в шутку-в серьез в психологии «Взаимная любовь – это идеальное сочетание двух неврозов». А если неврозы не сошлись? Если они различные и некомплиментарны друг другу? То происходит то, что формально называется «не сошлись характерами», а по сути – не сошлись неврозами.

В Другом мы стараемся переделать то, чего не принимаем в себе. У нас есть такая неосознанная надежда, что решив проблему на внешнем плане, мы и внутри себя почувствуем себя лучше.

Через Другого мы стараемся исцелить свои внутренние травмы, полученные в предыдущих опытах или в детстве.

Кстати о детстве. Как ни заезжена эта пластинка, а все ж звучит. Ирония «взрослой» жизни состоит в том, что мы практически не ссоримся с реальными партнерами по актуальным на данный момент темам. Мы реагируем на них, во многом, исходя из своего детского травматического опыта. Конфликт возникает как стремление изжить травму, отреагировать ее, исцелить ее.

Если, например, для женщины, по ее детскому опыту, мужчина изначально существо опасное, боль приносящее, то она взрослая будет защищаться от него бегством или гневом. Если для мужчины, по детскому опыту, женщина существо предающее или покидающее – он будет защищаться от реальной партнерши так же дистанцированием, гневом или будет стремиться ее контролировать.

Это просто примеры, они, понятное дело, не описывают всех возможных вариантов, но принцип всегда тот же –мы реагируем в трудных ситуациях, исходя из своей травмы.

Еще имеет значение, кого вы на данный момент выбрали для совместной жизни – партнера типа «мама» или партнера типа «папа». Это совсем не означает, что он в точности похож на Вашего родителя, но вы можете почувствовать – чей образ не него проецируете в большей степени, чего больше ожидаете, что он будет что-то давать вам как ваша мама (тепла, нежности или критики) или как ваш папа (контроля, понимания, любви, других качеств) – у каждого опыт свой и проекции свои.

Так же часто в паре, в семье, мы ведем себя так же, как наш родитель поступал со своим супругом, с нами детьми. Особенно! если очень хотелось «никогда так не делать, когда вырасту».

Тема детских травм и взрослого страдания очень большая, в статье всего мне не охватить, но, главным образом, хочу привлечь ваше внимание к тому, что если действительно хочется быть вместе со значимым Другим (будь то родитель, супруг, ребенок), то при наличии конфликтов в отношениях, идти нужно внутрь себя – в понимание своих внутренних конфликтов, к постепенной интеграции противоречий и противоборствующих «сторон» в себе, в своем внутреннем мире.

Действиями на внешнем плане – контролем ли, манипулированием, угрозами, слезами, шантажом, запугиванием ли и т.д. внутренней боли исцелить нельзя. Можно менять партнеров, но к новым приходим мы прежние, со всем своим набором травм и паттернов (повторяющихся реакций). На нового партнера в нас актуализируются как базовые, основные, так и другие реакции и травмы, наработанные уже в подростковом и взрослом возрасте.

Почему люди, имея чувства друг к другу и в принципе желание быть вместе все-таки расстаются? Расстаются люди, когда не могут больше выносить собственных! трудных, негативных эмоций-реакций на присутствие в жизни значимого Другого. Не человека не могу выносить как такового, а своих реакций на него. Своей злости, собственного страха, своей обиды, своей ревности, своей боли и так далее.

Пока как-то их терпели, надеялись, что другой изменится, подавляли в себе и делали другие априори неэффективные в случае переживания травмы вещи, страдала любовь. В качестве наказания за «причиненный ущерб» мы начинаем лишать другого нашей любви и закрываем сердце. А одного ума для примирения не достаточно, да и он под влиянием сильных эмоций, функционирует уже не очень надежно.

Не открою сейчас Америки, в отношениях с Другим нужно уметь простить. Совсем. Очистив душу от всего яда своей обиды. И дать себе время на осознание своей реакции – на какую больную мозоль Другой нам помог внимание обратить. Где корни нашей реакции, почему было так больно, страшно или гневно.

Без обращения к этим причинам и истокам, без понимания и принятия, «прощение» может стать бесконечным процессом – обиделись-простили-обиделись-простили и т.д. В конце концов такая «прощалка» все-таки заканчивается и чаша переполняется.

Я назвала сегодняшнюю тему «Одной любви не достаточно». Но это не совсем верно. Ее достаточно. Но только когда она обращена и на близкого и на нас самих. Когда мы переводим свое внимание с внешнего конфликта на внутренний и смотрим на себя и свой опыт с любовью (кто на какую способен в данный момент жизни), с пониманием, у нас появляется шанс реального решения «внешнего» конфликта.

Внутренний конфликт или детская травматическая реакция может разрешаться и очень долго или даже сопровождать нас всю жизнь, но мы не обязаны, не вынуждены разрушать этим свои отношения.

Как говорится, мухи отдельно, котлеты отдельно. Личность наша – структура динамическая, она живет, включая в себя противоречия, боли, радости, травмы, открытия, весь спектр эмоций, убеждений, ценностей. Такая вожделенная людьми гармония, будь она достигнута, означала бы остановку в развитии, энтропию и …все, собственно )).Но, видя в себе все это, мы можем относиться к себе с симпатией, с интересом, с пониманием, с принятием своих ограничений, своего такого разного опыта, с юмором.

Вот лишь малая часть благотворных последствий такого отношения к себе и проблеме:

- Мы тогда можем говорить с Другим о происходящем, о своих переживаниях, мыслях не обвиняя его/ее. Вы понимаете, как это отражается на диалоге, на отношениях. Это кардинально меняет и направление конфликта.

- Мы можем увидеть в Другом не «маму», «папу», «сестру», «бывшего» и т.д. из своего прежнего опыта, а реального человека, с кем на данный момент вы в отношениях. Возможно, вам искренне захочется узнать этого Другого, его идеи, мечты, надежды, видение мира. Это может стать началом любви двух людей, а не двух «неврозов».

- Мы можем видеть, осознавать, что поведение другого нас не разрушает.

- Мы можем лучше понять Другого, в чем он исходит из своих эмоциональных травм и меньше принимать это на свой счет; больше выражать готовность выслушать, поддержать, пройти через этот конфликтный опыт и сохранить любовь

Если эта статья пришлась вам сейчас в тему, есть конфликт или угроза разрыва значимых и дорогих отношений, вот несколько советов, которые, надеюсь, смогут вам помочь:

Удалитесь на время территориально. Если уйти на диван в гостиной для вас достаточно, чтобы «в уме просветлело», хорошо, если нужно дальше, удалитесь дальше.

Реакция на присутствие Другого – это и психология и биология, уважайте свою природу. Нет ничего зазорного в том, чтобы сходиться и расходиться и снова сходиться. Это не признак вашей несостоятельности в общении, а нормальное движение по шкале «близость-автономия».

Как говорится, беседа без пауз не может ничего родить, для созревания плода требуется время. Небольшой тайм-аут никому не повредит.

Используйте это время на то, чтобы лучше понять себя, свои реакции, их причины и истоки в своем личном опыте.

Напишите гневное письмо. Выругайтесь в нем на полную катушку, напишите так же свои страхи, сожаления и, в конце, вспомните и запишите несколько значимых вещей, за которые вы благодарны человеку, не смотря ни на какие текущие разногласия. Отсылать письмо не нужно, оно работает только для вас - для выплеска эмоций и для осознаний.  

Поговорите о своем, о том, что происходит с вами, какой конфликт вы пытаетесь решить в себе в первую очередь. Самое сложное, но и самое главное тут - поговорить без обвинений и требований.

Если помириться уже хочется, но не знаете как начать, запишите 3-5 вещей, за которые вы благодарны своему мужчине (для женщин), 3-5 качеств, которые вы любите в своей женщине (для мужчин) и, возможно, именно с них вы пожелаете начать разговор и примирение.

 

 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

 mirymoskvy all 88x31 white